En deux mots

Un état d’esprit à discipliner.

Le bonheur est un état d’esprit. Il suppose un effort sur soi-même pour approfondir cet état, le discipliner, en faire un compagnon de vie.

Dans la vie de tous les jours.

Il demande de :

Vivre l’instant présent avec beaucoup d’intensité.

Cela suppose de…

  • se concentrer sur l’action entreprise : travail, lecture, échanges, etc.
  • choisir ses activités. Il y a des plaisirs sains qui vous permettent de vous épanouir et de vous apporter beaucoup de joie de vivre.

S’émerveiller.

Sur la nature, création de Dieu, mais aussi sur les créations de l’Homme.

Regarder la vie avec optimisme.

Il faut savoir positiver devant les évènements difficiles.

Rechercher un équilibre de vie.

En ayant des activités saines, diversifiées, ouvertes sur autrui.

Soyez actif, mais sachez rester calme.

Prendre de bonnes habitudes.

En analysant sa vie. Quelles son les décisions qui sont source d’épanouissement et de joie ? Comment m’en faire une règle de vie ? Par exemple, avoir chaque matin trois pensées positives sur le déroulement de la journée.

Chasser les petits soucis.

Dans la vie, il y a toujours des difficultés que l’on ne peut éviter. Pourquoi s’en rendre malade ? Faites-y face le mieux possible et passez à d’autres activités.

Évacuez de votre esprit tout risque minime qui a peu de chance d’aboutir.

Rechercher des liens avec les autres.

L’Homme est un animal sociable. Il ne peut être heureux que s’il vit en communauté.

Se dépasser, préparer l’avenir.

Prendre conscience que notre vie future sera meilleure par nos efforts d’aujourd’hui.

Sourire.

Le sourire exprime la joie et l’amour. Il rayonne et répand mille bienfaits.

Aimer ce que l’on possède.

Cette attitude tue dans l’œuf l’envie dévastateur. Pourquoi vouloir d’autres biens quand vous ne profitez pas pleinement de ceux que vous avez déjà ?

Se prendre en mains.

Le bonheur ne tombe pas du ciel, sans rien faire.

Il faut aller le chercher en :

S’affirmant et en s’organisant.

Le besoin de se réaliser est un besoin inné.

En développant une volonté forte.

Une volonté faite de détermination, , d’efforts, de persévérance et de joie.

En recherchant l’efficacité par de bonnes méthodes de travail.

Vous vous ouvrez de cette façon le chemin de la création.

En programmant ses activités de façon intelligente.

Activités, objectifs, toute votre vie…

 

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