Les bonnes habitudes

Le bonheur est un état d’esprit. Nous l’avons démontré à plusieurs reprises.

Cet état d’esprit s’entretient. J’attends vos réactions pour les développer avec votre soutien. Changeons nos idées pour les mettre en place de la meilleure façon possible. Voici mes propositions :

1) Avoir un regard positif sur la vie.

Noter sur un agenda, ou votre journal personnel, les 4, 5, ou 6 événements de la veille qui vous ont été favorables, ou bénéfiques à votre entourage, ou encore à une collectivité qui vous est proche.

2) Mettre en pratique des décisions réfléchies et opportunes.

Cela suppose un emploi du temps journalier qui tient compte de possibles impondérables.

Ainsi, vous aurez l’impression d’être un homme actif, organisé, ayant le sens de la réussite.

3) Trouver la joie de vivre dans des petits faits tous simples.

Les exemples pourraient être multiples. En voici quelques uns :

  • Je me promène sous un rayon de soleil au bord de la mer. Je respire en profondeur l’air pur du grand large. Je me sens revigoré, vivifié. L’énergie divine m’envahit.
  • Je prends des nouvelles d’un ami cher que je n’ai pas vu depuis longtemps. Je me remémore les parties de plaisir prises en sa compagnie.
  • Je collectionne les plus belles photos réalisées au cours d’une année.
  • Je caresse sur la banquette mon chat qui ronronne de satisfaction.
  • Je vais dans un jardin public. Je m’extasie devant les rires et les cris de joie des enfants qui s’ébattent sur les attractions mises à leur disposition.
  • Je savoure quelques cerises . Je les fais fondre sur mon palais en retenant le jus de fruit qui en découle.

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